Mental ohälsa är något som pratas om väldigt mycket och som är oerhört viktigt att bemöta.
Oftast kan små problem läggas på hög och bli ett helt berg, och då blir det svårt att reda ut härvan, särskilt om man är trött och känner sig sliten.
Du behöver inte känna så.
Det finns många sätt vi tillsammans kan arbeta för att lösa upp knutarna, laga det som är brustet och finna en väg tillbaka.
Varmt välkommen!
Klicka på knappen så kommer du till min bokningskalender.
INSPIRATIONSSAMTAL
Vissa upplevelser i livet är förvirrande, omtumlande eller gör att man sitter fast i ett skeende utan att se någon väg ut ur situationen. Då kan ett inspirationssamtal vara en ny start i tillvaron.
Under ett samtal arbetar vi utifrån den situation du befinner dig i, och utröner tillsammans vad kärnan består av, vilka dina förmågor och hindrande energier är.
Vi arbetar mycket med tex känslotillstånd och affirmationer så att du på ett avslappnat sätt kan göra djupdykningar i ditt inre.
Under vårt samtal antecknar jag sådant du säger och som du behöver jobba mer med. Vid fortsatta samtal är det dessa anteckningar som sedan ligger till grunden för din utveckling. Genom att spara dem i en pärm kan du själv följa din personliga förändring.
Efter ett inspirationssamtal har du fått nya synvinklar och aspekter på dig själv, ditt liv och den tillvaro du har omkring dig.
Dessutom kommer du med all säkerhet att ha en mängd nya frågor att besvara. Därför kan det vara bra att veta att du har möjlighet att mejla mig dina reflektioner för att komma vidare.
Du kan välja att komma ensam eller tillsammans med någon som du känner att du behöver lösa ett problem tillsammans med.
Ibland kan vi kombinera samtalet med NADA öronakupunktur, särskilt om du upplever panik, ångest och depression.